Datum:
Fr 15.01.2021 - Fr 26.03.2021
Uhrzeit:
Beginn - 08:00
Ende - 09:00
ONLINE
Claudia Salcher ist Sportwissenschaftlerin und Leiterin des AK Tirol/Voralberg in der Österreichischen Qigonggesellschaft, …mehr über sie
ab 15. Jänner 2021, freitags von 8:00 bis 9:00
(für Beginner*innen geeignet)
Ein Einstieg ist auch nach dem 15. Jänner möglich, man kann auch nur eine oder vereinzelte Stunden dabeisein.
Inhalt:
1. Einfache Reshenfa-Übungen
2. Meridian-Dehnungen
3. Morgenübungen
4. BA Duan JIN
5. Kurze Meditationen
6. Atemübungen
Kosten: € 12,–für Mitglieder der ÖQGG € 15,–für Nichtmitglieder bzw. € 95.- für einen Block von 8x
Anmeldungen per email: info@qigongtirol.at
Sonstiges:
Du brauchst lediglich ein Smartphone oder einen Laptop oder dergleichen und einen Platz bei Dir zu Hause, wo Du ungestört üben kannst. Dann brauchst Du entweder die ZOOM APP (in Google Playstore suchen und installieren) oder Du gehst direkt auf: https://zoom.us/join . Du brauchst Dich selbst nicht zu registrieren. Es geht auch so. Du gehst auf: einem Meeting beitreten und wirst dann nach der ID gefragt. Wenn Du dabei sein möchtest, gibst Du mir vorher Bescheid und bekommst von mir die ID und den Zugangscode. Um sicher zu stellen, dass bei der Übungsstunde alles gut läuft, ist es wichtig, dass wir es vorher einmal ausprobiert haben (einen Technikcheck sozusagen), um zu überprüfen, ob Ton und Kamera funktionieren.